まずは昨日の晩ごはん。。。。。。。。。 具沢山ワッフルでございます。 朝食はフルーツヨーグルト。 今日はサックス練習はやめて、 朝一で市役所に行って地域活動支援センターの 利用更新手続きをしました。 その後、歯医者さんに行きました。 先週、レモン…