＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 夕方、スーパー銭湯：花の湯さんに行きました。 花の湯_20250830 暑さに慣れてきたのか、 （今ごろ！？！？！？！？！？） サウナに入った途端 汗がたくさん吹き出しました。 健康、健康 風呂上がりに食堂で B定食：600…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯は日清のお好み焼きをいただきました。 豚玉であります。 夕食_20250829 食後、一服してからヨガをしました。 前日までの5ポーズに加えて、 うさぎのポーズというのにも挑戦しました。 ヨガ_20250829 ご参考まで。…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯はまたシシャモの唐揚げをいただきました。 夕食_20250828 （前日の残りです。） 人参のぬか漬けは自家製でしゅ。。。。。。。。。 夜はヨガをしました。 一昨日までの4つのポーズに加えて、 立ち木のポーズという…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯はシシャモの唐揚げをいただきました。 夕食_20250827 実はコレ、スーパーのお惣菜です。 でも、美味しかったああああああああ。 夜は精米機と炊飯器についていろいろ調べました。 実は昔々、職場の先輩のお宅で …

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 夕方、注文してあった蝶々の切手が届いたので、 コレクションの整理をしました。 切手_20250826 晩ご飯は豚肉の生姜焼きを作って食べました。 夕食_20250826 ちょっと量が多かったです。（汗） 夜はまたヨガをしました。…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯は鯛のお刺身をいただきました。 久しぶりのご馳走でした。 夕食_20250825 冷酒も飲んで 満足満足。 夜はヨガをやりました。 一昨日と同じ内容で、 「背中を伸ばすポーズ」と「コブラのポーズ」と 「押し上げのポ…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯はまごころ弁当をいただきました。 夕食_20250824 主菜は豚肉と青菜の玉子炒めです。 美味しかったです。 夕食後、ぬか床に人参を漬けました。 ぬか漬け_20250824 ぬか漬けを始めて681日目でしゅ。 まだまだ駆け出…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯は200円食堂でいただきました。 夕食_20250823 豚肉と大豆の炒め物です。 お腹いっぱいになりました。 いつもありがとうございます。 夜はSecond LifeにINして、 Club Catsさんにおじゃましました。 SL_20250823 …

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯は200円食堂でいただきました。 夕食_20250822 メルルーサの磯辺焼きだそうです。 美味しかったです。 夜はYouTube動画を見て過ごしました。 昨日見たU子先生の動画です。 www.youtube.com この日のライブはボーカ…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 3時のおやつに Aさんからいただいたイチジクを食べました。 イチジク_20250821 甘くて美味しかったです。 晩ご飯は200円食堂でいただきました。 夕食_20250821 鰆の粕漬けだそうです。 （大根のぬか漬けは自前です。） …

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 夕方、メルカリで注文したルーマニアの鶏等の切手が届きました。 切手_20250820 キレイな切手たちで満足満足。 晩ご飯は焼き肉にしました。 夕食_20250820 シシトウとミニトマトは自宅の植木鉢で採れたものです。 おいし…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯は200円食堂でいただきました。 鯖の竜田揚げでしゅ。 夕食_20250819 朝YouTubeに投稿した演奏動画が著作権エラーになったので、 夜は著作権について勉強しました。 下の動画がためになりました。 演奏動画を投稿…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯は200円食堂でいただきました。 （健常者は利用できないのよん。） 夕食_20250818 ホキのマヨネーズ焼きだそうです。 夜は、来たる9月20日の納涼祭の準備。 「サックスでイントロドン」の出題曲を選定し MCを考え…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯はまごころ弁当ちゃん。 夕食_20250817 主菜はイカの天麩羅カレー南蛮だそうです。 夕食後、大根をぬか床に漬けました。 ぬか漬け_20250817 大根は2日間漬けます。 夜はSecond LifeにINして、 居酒屋「たま」でカ…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 夕方、植木に水やりをしながら、 「花ってのはなんて健気なんだろう、 こんなに綺麗でも見てくれる人はごく少数なのに、、、、、、」 って思ってたら一首できました。 作品20250816-1 花は皆 置かれた場所で 咲いて散る …

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 午後5時にスーパー銭湯花の湯さんに行きました。 花の湯_20250815 年中無休でいつも綺麗なお風呂を用意してくれて、 感謝のいたりです。 風呂上がりに銭湯の食堂でカレーでも食べようと 食券を買っていたら、後ろで聞き…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯はピーマン肉詰め。 今までの冷食のピーマン肉詰めって、 生肉でフライパンで焼かなければいけない物でしたが、 最近はチンするだけのピーマン肉詰めが出てるのね。 これはソレでしゅ。 夕食_20250814 楽でいいわ…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯は牛カルビを炒めて食べました。 夕食_20250813 スタミナばっちり！！！！！！ 美味しかったです。 満足満足。 夕食後は第3歌集の編集をしました。 画像短歌_20250813 2時間で完成。 発注をした後は デジタルサッ…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ また一首できました。 作品20250812-2 真実を見つめることよ 「わたし」とか「あなた」ではなく ただ真実を 画像短歌_20250812 なんか宗教っぽい歌になったのが難ですね～～～～。 ま、いっか。 夜は鰯の生姜煮、酢豚、…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯は冷凍ビーフンをチンして食べました。 夕食_20250811 カレービーフン、かぼちゃの煮物、茄子の胡麻油炒め、冷酒（越後・鶴亀） 夜はSecond Lifeで遊びました。 一昨日に続き居酒屋「たま」に行ったんだけど、 昨…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 気分を一新したくてベッドを処分することにしました。 ベッドをどかすと部屋が広くなった感じで気持ちいいです。 ベッドのスペースに冬場炬燵を置く予定です。 日本人は布団がいいのさ。 夕食_20250810 晩ご飯はまごころ…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯はまた200円食堂でいただきました。 夕食_20250809 鱈の葱味噌付け焼きだそうです。 おいしゅうございました。 夜はもっぱらUKOSAXYさんのYouTube動画を見て過ごしました。 U子さんは動画をいっぱい投稿しているの…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯は200円食堂でいただきました。 夕食_20250808 おいしゅうございました。 （米は近隣農家から買っているそうです。） 帰宅し、デザートにコーヒーゼリーを食べました。 ゼリー_20250808 夜はSecond LifeにINして、…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 昨日の午後はブックオフに行ってお買い物をしました。 Book-Off_20250807 今、どこぞの美術館で草間彌生さんの展覧会が 催されているそうですが、 福井にも来たならぜひ行ってみたいアーティストです。 CDはカーク・ウェ…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯はカップ麺。 夕食_20250806 レムちゃんが可愛く撮れました。 夜はまたいつものようにマンガを読んだり、 デジタルサックスの練習をしたり。 あ、そう。 コーヒーゼリーを作ったりもしましたお。 ゼリー_20250806-…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯は200円食堂でいただきました。 夕食_20250805 鶏肉の香草焼きだそうです。 美味しかったです。 帰宅して一服していたら、 フジカラーで注文した私の第2歌集が届きました。 画像短歌_20250805-1 画像短歌_20250805…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 晩ご飯は200円食堂でいただきました。 夕食_20250804 ここの塩サバはいつも脂がのっててめっちゃ美味しいんです～～～。 ありがたいです。 夜はマンガを読んだり、 リビングの整理をしたり、 切手コレクションの整理をし…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 午後4時からMPCみゅうじかんでテナーサックスの練習をしました。 昨日も充実した練習でした。 1時間ブローしまくったもんね。 帰宅して植木に水やりして、 晩ご飯をいただきました。 夕食_20250803 僕は子供のころから母…

＊＊＊＊＊昨日の話です＊＊＊＊＊ そろそろお米がなくなるので、 どーしょっかな～～～～～ って思ってたら スーパーのチラシに備蓄米5kg：1882円の広告を見つけました。 急いでそのスーパーに行きました。 午後3時過ぎだったのでもう売り切れになってるか…

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 午後４時にMPCみゅうじかんに行き テナーサックスの練習をしました。 練習はテケトーにして 写真を撮って遊んだりしました。 まあ、そんな日もあるさ。 帰宅してから、一首作りました。 作品20250801-1 猛暑など 言い訳…