20250827 豚肉の生姜焼きでっちゅ！！！！

＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊

夕方、注文してあった蝶々の切手が届いたので、

コレクションの整理をしました。

切手_20250826

晩ご飯は豚肉の生姜焼きを作って食べました。

夕食_20250826

ちょっと量が多かったです。（汗）

夜はまたヨガをしました。

昨日と同じポーズに加え、

「ねじりのポーズ」というのもやってみました。

ヨガ_20250826

ご参考まで。。。。。。。。

いよいよヨガらしくなって

嬉しくなりました。

胸を開いて深呼吸をすると、

終わった後、実に気持ちがいいです。

＊＊＊＊＊今日のお話です＊＊＊＊＊

今朝は7時起床。

久しぶりに8時間眠れました。

8時からジャパンレンタカーでテナーサックスの練習をしました。

このカラオケ屋は午前中はたいてい閑古鳥が鳴いているのですが、

今日は大盛況で若い人たちが大音量で元気に歌う声が漏れ聞こえ、

私も負けじとサックスを思いきり吹き鳴らしました。

朝食_20250827

（腹ごしらえは大事です。）

帰りにスーパーに寄って食材を買い、

帰宅してお昼ご飯を作って食べました。

昼食_20250827

立派なお昼に見えますが、

昨日の残り物です。