ちょっとフィットネスクラブで頑張りすぎたようです。 昨日の午後から腰が病める。 したがって、今日はなにもせずに大人しくしていようと思います。 ところで、僕の体脂肪率はいくらぐらいなのだろう？ 気になったので見てみた。 ルネッス_20251024-4 24.8%…