キューピーのたらたら日記

日々、老後を楽しんで過ごしています。

20251213 体脂肪があああああああああ

*****昨日のことです*****

 

晩ご飯はまた200円食堂でいただきました。

 

 

ミートボールの甘酢炒めでした。

 

酢豚のミートボール版といった感じの料理です。

 

夕食_20251212

美味しかったです。

 

いつもありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

Lingo_20251212

Duolingoが勉強しろとうるさく言ってきます。

 

 

こんな怖い顔で脅しをかけるなら、

 

しばらく相手にしてやりません。

 

 

 

 

 

 

帰宅してお店を開けました。

 

Pablo_20251212

昨日は2人お客さんがお見えになりました。

 

2人とも楽器経験のある方で、

 

音楽の話題で盛り上がりました。

 

 

 

 

 

 

夜はTAMAREBAに行きました。

 

毎週金曜はカラオケパーティです。

 

SL_20251212

(TAMAREBAでの私です。)

 

 

常連の良介さんのリアルでのライブが翌日にあるため、

 

美憂ママが大阪入りしてSecond LifeにはINしなかったため、

 

残りのメンバーで寂しくカラオケを歌いました。

 

 

やっぱり美憂ママがいないとTAMAREBAらしくありません~~~~。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*****今日のお話です*****

 

今朝は8時起床。

 

9時半からフィットネスクラブで体を動かしました。

 

 

ルネッス_20251213

今日のデータを見たら、

 

体脂肪がどんどん増えているのがわかりました。

 

 

10月17.8kgだったのが、12月19.2kgです。

 

 

これはいけない!!!!

 

運動量を増やすことを考えなければなりません。

 

 

 

 

 

 

バローに寄ってパンを買い、

 

帰宅してお昼ご飯にしました。

 

昼食_20251213

上:ダブルフィッシュバーガー  258円

 

下:塩パンサンド  158円

 

 

 

 

美味しかったです。

 

ありがとうございます。